Blogi

Siis mikä triggerpiste?

Englanninkielinen verbi ”trigger” voidaan kääntää esimerkiksi vastineilla laukaista, saada aikaan jotakin tai antaa alkusysäys jollekin. Mitä minä hierojana siis tarkoitan kun puhun triggerpisteestä? Myofaskiaalinen triggerpiste on…

Jatka lukemista


Olen lomalla 19.-28.1.2018

Lomani aikana voit varata hieronta-aikoja Hoitola Auran nettiajanvarauksen kautta. Tervetuloa hoitoihin!


FAQ eli usein kysyttyä

Oletko urheiluhieroja? Kyllä olen. Olen opiskellut hierojan erikoisammattitutkinnon osana myös urheilijan lihashuoltoon liittyviä tietoja ja taitoja. Pääosin asiakkaani ovat kuitenkin työssäkäyviä tai opiskelijoita, joista osa…

Jatka lukemista


Hoitoajoista tarkemmin

Mitä eri hoitoajat sisältävät?   Hierottava alue sovitaan aina tapauskohtaisesti.  Alla on joitakin esimerkkejä, mihin eri hoitoajat taipuvat.   30 minuuttia  34 € Akuuttiaika, joka sopii hyvin…

Jatka lukemista


Ihminen hierontapalveluiden takana

Muistan, kuinka teini-ikäiseen mieleeni tuli ajatus työstä hierojana. Ajatus lähti yhtä nopeasti kuin oli saapunutkin. Kun vuosia myöhemmin löysin itseni hierojakoulusta, tuli se lopulta itsellenikin…

Jatka lukemista


Kuinka kehosi saranat voivat?

Kehosi saranat, nivelesi, vaikuttavat merkittävästi kehosi hyvinvointiin ja liikkuvuuteesi. Kun jossain kohdassa kehoa liikkuvuus heikkenee, tai liike alkaa tuottaa kipua, helposti saattaa tulla ajatelleeksi: ”nooo,…

Jatka lukemista


Kuumakivihieronta – vilukissoille ja rentoutusta kaipaaville

Mitä on kuumakivihieronta? Haaveiletko Sinä tästä syvärentouttavasta hoidosta? Tai mietitkö, olisiko kuumakivihieronta sopiva lahja tärkeälle ihmisellesi? Oletko kuitenkin hieman mietteliäs sen suhteen mihin hoidon vaikutus…

Jatka lukemista


Vinkkejä nettiajanvarauksen ja somen käyttöön

Haluan pitää yritykseni www-sivut mahdollisimman selkeinä, jotta tarvitsemasi tiedot ovat helposti löydettävissä, selaatpa sitten puhelimella tai käytät pöytäkonetta. Kirjoitan lisäksi tätä blogia aiheista, jotka koen…

Jatka lukemista


Joko sinä osaat kävellä?

Ajatteletko: ”osasin kyllä kävellä jo ennen kuin opin lukemaan, onpa outo kysymys”?! Kävely tapahtuu yleensä täysin automaattisesti, eikä koko toimintoa tule välttämättä edes ajatelleeksi. Haluan…

Jatka lukemista


Kuinka pian flunssan jälkeen voi treenata?

Syksy on pöpöjen vuosittaista kulta-aikaa. Flunssan jälkeen liikkuminen ja treenaaminen tulee aloittaa järkevästi, kehon tuntemuksia kuulostellen. Oman olon arviointi kuumeisen flunssan jälkeen voi kuitenkin olla…

Jatka lukemista


Koulutettujen hierojien liitto Nordic Health

Kotisivut yritykselle: Sivututka